jak się

Za tą metke dałem 40zł.(Jak by ktoś nie wiedział to na opakowaniu pisze "Methandienone", no więc konkretnie czy to naprawde może być wy***ka czy nie bo sam sie już pogóbiłem!!!)

Nawet nie wiem jak to skomentowac Stary chyba musisz udac sie do dzialu trening choc tam tez nikt ci nic za darmo nie ulozy

w dziale trening ci pomaga zaloz temat i ktos ci ulozy albo w temacie apokalipsy napisz..bardzo dobre treningi uklada..georgu->jak nie za darmo??co ty myslisz??po to jest to forum zeby pomagac,jest skarbnica wiedzy a ty tu z hajsem wyskakujesz!!za konsultacje indywidualne ok ale za plan treningowy nikt nic nie bierze..a ty zamiast smiac sie i [...]

georgu wez sie lepiej za cwiczenie a nie innych "nauczasz" a sam, wygladasz jak wygladasz Zmieniony przez - NewHejter w dniu 2007-08-29 14:06:28

wieprzowina jak najbardziej- imo duzo lepsze niz kurczak. Tylko, staraj sie chudszą wybierac

podejrzewam, że choróbsko Cie bierze. zaopatrz się w witaminki, jakieś gripexy i czekaj aż przejdzie. a jak brałeś rano przed śniadaniem i odczuwałeś ból to bierz po prostu po śniadaniu.

jakie masz ty te hantel ?? jak masz takie z możliwością regulowania ciężaru to masz "wszystko" co potrzeba i weż się wysil na ankietę i parę słów o sobie bo inaczej "jajco" będzie najdelikatniejszym podsumowaniem jakie tu zbierzesz P.S. FBW jest po prostu skuteczne i proste nie powinieneś chudnąć krata to kwestia małego [...]

Witam Raczej ciężko znaleść jakis klub SW który bierze mniej niz 50 zl. Nie wiem jak to jest z LGFC (Lechia Gdańsk fight club ) Atmosfera Ci sie napewno spodoba skoro jestes studentem.Cena kiedys byla atrakcyjna a teraz ciezko powiedziec.

jezeli chcesz trenowac MMA to 100zl to minimum ja bylem w ATW jak dla poczatkujaych polecam duza roznorodnosc mozna sie doszkalac w innych seksjach

[...] Doznasz bardzo szybko kontuzji ( czego chyba nie chcesz ) barki to dźwignia przy większości ćwiczeń. Osłabiając tą partią, nie patrząc nawet przez pryzmat estetyki i jakości sylwetki to Twój układ kostno-stawowy i mięśniowy będzie w niebezpieczeństwie. Nogi to połowa Twojego ciała, bez adekwatnego bodźca nie staną się i nie są [...]

Na GG się odezwałem ,ale żadnej reakcji z drugiej strony:( Oferta już nieaktualna czy jak? PS: Nie masz przypadkiem blokady wiadomosci od osob z poza listy kontaktów?

GREGOR_ian mój pierwszy cykl był na propie farmadonu, który nic nie kopał, strata kasy itd. Teraz mam naposim i nie jestem pewien czy będzie działał więc dorzucam do tego prolo. Jak bym teraz wrzucił sam naposim i okazało by się, że nie działa to znowu kupe szmalu wydane na diete, odzywy osłonki itp. Mam nadzieje, że mnie rozumiecie.

[...] 2. Jeżeli chodzisz na silo to uważaj na kręgosłup, aby go nie nadwyrężać i nie obciążać za bardzo (po co hamować wzrost) 3. Na kreatynę będzie jeszcze czas. Lepiej jak jeszcze poczekasz z jej suplementacją. Pamiętaj im wcześniej zaczniesz ją brać tym w odpowiednim okresie (np. 18 lat kiedy będziesz chciał zbudować masę mięśniową) nie [...]

njlepie wlej do shekera 300ml wody wdety bedzie ok jak za mo bedzie wodfy bedzie gesty ale tka stadardowo daje sie 250/300ml wody

Jak najbardziej możesz jeśc taki posilek przed treningiem (ok 2 godzinki przed) smażenie staraj się ograniczać

[...] jedyne co mi przeszkadza to to, że po posiłku lekko wystaje mi brzuch. Ale rano jest płaski. Czy mam szanse pozbyc się tego problemu stosując jedynie średnio intensywne cwiczenia przez 60min dziennie? Oprucz tych cwiczeń gram sporo w piłkę wiec coś tam spalam podczas dnia. Byłbym również wdzięczny za pare rad jak w prost sposób jeśc zdrowiej.

tak grubasek19 ale to juz jakis czas temu bylo nie walczylem o te ponad 200 gram zjadlem ta odzywke ale pamietam jego nick doskonale wiec tylko ostrzegam przed tym uzytkownikiem i najlepiej zeby zaplacil najpierw pozniej wysylac bo to nie pewny gosc bo z pisowni jaka sie poslugiwal wiecej niz 18-19 lat to nie ma nie wspomne o tym ze sporo czasu [...]

generalnie nie mam jak wysłać do reklamacji bo wsypałem do puchy 4kg gainbolica (czekoladowego oczywiście ;]) w której było ok 300g pozostałego więc nie wiem czy przyjmą, z resztą nie ma sensu się babrać jeżeli to 1kg gdzie na fotce ci smak odżywki obejmę ;D ja wam powiem że też nie myślałem by coś takiego mogło mieć miejsce, no ale wszystko jest [...]

Tylko nie przesadz z dawka..bo sie zdziwisz jak jeden kolega z wczoraj na forum hehe..

Nie wskoczysz, od razu na poziom osób zaawansowanych. Nie wiem czym się sugerowałeś trenując jak Twoi koledzy. Nie chodzi o maksy, tylko o obciążenia z jakim trenujesz. Mimo wszystko jest marnie. Buduj podstawy oparte na prostym FBW. Kontroluj ciężar. Zerknij etap 3 http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Zmieniony [...]